先週の出張ピラティスで
７回目のセッションになる美佐枝さん

後ろ姿が明らかに違って来てて( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
本人に聞いてみたところ、体重に変化は無いものの
最近周りから「痩せたね♪」とよく言われるそうで

肩甲骨からウエストにかけて締まってきていて
女性特有の美しいラインになって来ました！(≧ω≦)

普段から姿勢を意識する様になったのと
毎朝お布団から出る前に、必ずペルピックカール(的な)をしてから起きる様にしてるのだそうです

ちょっとした意識で
身体の内側、外側共に変化が表れて来て
俄然ヤル気が湧いてきた♡とか( ᐛ )و

私のピラティスがお役に立ててる気がして嬉しいデス(≧∇≦)
今週も頑張りましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°




◆mickEyピラティス◆
月曜日14:00~15:00白蓮会館宜野湾道場(大山)
火曜日11:00~12:00 ﾀﾞﾝｽｽﾀｼﾞｵ123♪那覇(天久)
土曜日10:30~11:30 WKO武道センター(北谷）
1000円体験レッスンあり(要予約)

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